Benefici ed effetti collaterali degli integratori probiotici Cosa sono i probiotici? I probiotici sono 'organismi vivi provenienti da alimenti fermentati e latte coltivato', comunemente definiti anche batteri benefici. Oltre a queste fonti alimentari, puoi anche scegliere i probiotici sotto forma di integratori per aiutare a diversificare il tuo microbioma intestinale. Gli studi hanno scoperto che una varietà
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